要判断一只股票是否已经建仓，通常需要考虑以下几个方面：

1.基本面分析：分析公司的财务状况、盈利能力和成长潜力等基本面指标。这包括研究公司的财务报表、行业地位、竞争优势、产品创新能力等。通过分析这些指标，可以评估公司的价值和潜力，判断是否值得建仓。

2.技术分析：通过研究股票的价格走势图表、交易量等技术指标，分析市场供需关系、买卖力量等。常用的技术分析工具包括移动平均线、相对强弱指标、MACD等。技术分析可以帮助判断股票的趋势和买卖信号，指导建仓决策。

3.市场环境分析：考虑整体市场的状况和走势，包括宏观经济指标、政策变化等因素。市场环境对股票的影响很大，建仓时需要综合考虑市场风险和机会。

4.公司动态和消息面分析：及时关注公司的新闻公告、财报、业务进展等重要信息，了解公司的最新动态。同时，关注相关行业的新闻和市场热点，判断是否存在利好或利空因素。

5.风险管理：建仓时需要考虑风险管理，包括设置适当的止损位和目标盈利位，控制仓位和资金风险等。要根据自身的风险承受能力和投资目标来制定风险管理策略。

最后，建仓决策需要综合考虑以上因素，并根据个人的投资经验和分析能力做出判断。建议投资者在进行股票交易前，充分了解相关投资知识，以降低投资风险。同时，建议咨询专业的投资顾问或参考专业机构的研究报告，获取更全面和准确的信息。