上海黄金期货交易时间规则如下：

1. 交易日：交易时间从周一早上9:00开始，持续到周五晚上3:30。期货交易日与自然日相同。

2. 夜盘交易时间：夜盘交易时间从周一至周五晚上9:00开始，持续到第二天凌晨2:30。夜盘交易时间对于需要进行夜间交易的投资者提供了便利。

3. 休市时间：交易所规定了每日的休市时间段，通常在下午3:30至9:00之间。在这个时间段内，投资者无法进行交易。

4. 节假日安排：根据国家法定假日和交易所安排，交易所会发布公告，提前通知投资者节假日的交易安排。在节假日期间，交易所可能会关闭或者有特殊的交易时间安排。

需要注意的是，以上是一般的黄金期货交易时间规则，具体的规定可能会根据交易所的要求而有所不同。投资者在进行黄金期货交易时，应当参考交易所的公告以及相关规定，并遵守交易所的交易时间规则。